Zupy wegańskie

Wegańskie przepisy - zupa krem z papryki

W ciągu lata, gdy na zewnątrz panują wysokie temperatury większość z nas nie ma ochoty na spożywanie “ciężkich” dań. Częściej wybieramy potrawy lekkie, chłodniejsze i orzeźwiające – głównie składające się z warzyw. Dlatego też przychodzimy do Was z przepisem na zupę krem z papryki.  Potrawa jest o tyle uniwersalna, że można ją przyrządzić na dwa […]

Krem z pomidorów - wegańskie przepisy na dania dla całej rodziny

Przygotowując codziennie posiłki dla całej rodziny pewnego dnia czujemy, że kompletnie nie mamy pomysłu co ugotować. Jest to całkowicie normalne i zdarza się nawet najlepszym. Jednak osoby będące na diecie bezglutenowej lub bezlaktozowej mają znacznie bardziej utrudnione zadanie – nie tylko znaleźć pomysł na obiad, ale jeszcze wegański lub bez glutenu.W Centrum Bio wychodzimy naprzeciw […]

Dania bezglutenowe - zupa krem z kalafiora

Gęsta i aksamitna, a przy tym bardzo prosta i szybka w wykonaniu – taka właśnie jest zupa krem z kalafiora! Doskonała propozycja na wiosenno-letni obiad. Do przygotowania dania wystarczą podstawowe składniki, które prawdopodobnie większość z nas ma w swojej lodówce. My zdecydowaliśmy się na wersję wegańską dodając napój kokosowy, ale jeśli nie masz problemów z nietolerancją laktozy […]

Chłodnik z botwiny - bezglutenowy i bezlaktozowy przepis

Sezon wiosenno-letni to doskonała okazja do przygotowywania potraw warzywnych, które nie tylko doskonale smakują, ale dostarczają wielu witamin i minerałów do naszego organizmu. To również spore ułatwienie dla wegan oraz osób z nietolerancją laktozy – przedstawiamy przepis na pyszny i orzeźwiający chłodnik z botwiny. Nasza wersja przepisu jest wegańska oraz bezglutenowa. Dodajemy napój kokosowy, świetnie sprawdzi się […]

Zupa krem z dyni - przepis

Jesień to okres kolejnych potraw z wykorzystaniem sezonowych warzyw. Dynia lub cukinia pojawiają się już pod koniec lata, ale w przypadku dyni dopiero w październiku nabiera słodkości i pozwala nam cieszyć się wyśmienitym smakiem. Ponadto krem z dyni to świetna propozycja na chłodniejsze popołudnia i wieczory – skutecznie rozgrzeje, a przy tym nasyci. Przedstawiamy Wam przepis na […]

Zupa z dynią i dodatkiem kalafiora - przepis

Rozgrzewające, smaczne i sycące – idealne na porę jesienną, kiedy temperatura spada, a za oknem wietrznie i wilgotno. Mowa oczywiście o zupach, po które szczególnie chętnie sięgamy właśnie w okresie jesienno zimowym. Jesień to także czas idealny na przygotowanie potraw z dyni, dlatego też przedstawiamy kolejny przepis. Tym razem rozgrzewająca zupa z dyni, do której idealnie […]

Zupa krem z brokułów - przepis

Kolejna propozycja na smaczny obiad – zupa krem z brokułów, którą można przygotować w krótką chwilę! Doskonała z grzankami 🙂 Dla wegan lub osób z nietolerancją laktozy przedstawiamy przepis ze śmietanką Coco Cuisine. To doskonała alternatywa dla tradycyjnej śmietany, pozostawia niesamowity, delikatnie wyczuwalny smak kokosa i idealnie pasuje do dań wytrawnych.  Składniki: Sposób przygotowania: Smacznego!

Zupa krem ze szparagów - przepis na smaczny obiad

Składniki: Sposób przygotowania: Smacznego! 

Zupa migdałowa na bazie napoju roślinnego - przepis

Zupa migdałowa to niesamowicie pyszne danie. Nie dość, że przygotowuje się ją z łatwością, to jest jeszcze bardzo zdrowa. To prawdziwa bomba witaminowa dla naszego ciała i chwila przyjemności dla umysłu. Bazą naszego przepisu jest napój migdałowy. Z powodzeniem zastępuje on nabiał zwierzęcy w kuchni. Jest także zdrową alternatywą dla wegan i wegetarian, którzy zrezygnowali z produktów […]

Curry wegetariańskie ze śmietanką kokosową

Curry to typowe indyjskie danie, które w bardzo łatwy sposób można przygotować w domu. Charakteryzuje się pikantnym smakiem. Naszą wersją tego kultowego przepisu jest bogate w beta-karoten curry wegetariańskie, które swoim wyglądem przywoła na myśl słoneczne dni w Twojej kuchni. To danie bogate w białko na bazie czerwonej soczewicy i z dodatkiem śmietany roślinnej. Składniki na 2 porcje […]

Zupa dyniowa - przepis wegański z napojem kokosowym

Przyszła jesień! Pora roku, która skłania nas do odświeżenia rozgrzewających ciało i duszę przepisów. Na pierwszy ogień (i to dosłownie) poszła zupa dyniowa. Wykonaliśmy ją na napoju kokosowym z dodatkiem soku pomarańczowego, dzięki czemu nasze danie smakuje słońcem, latem i tropikalnymi wakacjami. Gwarantujemy Ci, że oszalejesz na jej punkcie! Nie przedłużając przedstawiamy nasz przepis. Składniki na zupę dyniową […]

Zupa marchewkowa z kaszą jaglaną dla niemowląt

Zupa marchewkowa to doskonałe danie dla dzieci w trakcie rozszerzania diety. Jest łatwa, szybka i przede wszystkim przepyszna! Wiemy, że nie każda mama urodziła się MasterChefem, dlatego przygotowaliśmy banalny i ekspresowy przepis na zupę marchewkową dla niemowląt, która z pewnością okaże się pozytywnym zaskoczeniem kulinarnym i smakowym. Wzbogacona roślinną mieszanką będzie dla Twojego brzdąca naprawdę zdrowym posiłkiem. […]